¿Un estornudo no es gran cosa, ¿verdad? Claro, cuando es solo un evento ocasional. Pero, ¿qué sucede cuando simplemente no puedes controlar esos ataques frecuentes de estornudos? Veamos por qué podrías estar estornudando y cómo los medicamentos de venta libre, como AXIM Allergy Relief, pueden ayudar a detener los estornudos. No hay cura, pero estos consejos te ayudarán a dejar de estornudar para que puedas recuperar el control de tu nariz.

¿Por qué estoy estornudando?

Los estornudos ocurren cuando hay irritación en las membranas mucosas de la nariz y la garganta. Un estornudo es simplemente una ráfaga repentina y fuerte de aire a través de la nariz y la boca.

Aunque puede ser molesto, estornudar rara vez es un signo de un problema grave. Aquí está lo que causa todos esos estornudos:

• Alergias al polen, moho, caspa y polvo (fiebre del heno).
• Resfriado común o gripe.

¿Cómo puedo dejar de estornudar?

• Evita la exposición a lo que está causando la reacción alérgica.
• Cambia los filtros de tu horno.
• No tengas mascotas en casa si eres alérgico a la caspa de animales.
• Viaja a áreas con bajos niveles de polen.
• Lava tus sábanas con agua muy caliente (al menos 130 grados Fahrenheit) para matar los ácaros del polvo.
• Aspira y quita el polvo con frecuencia.
• Usa un humidificador.
• Si el aire seco irrita la membrana mucosa, puede desencadenar ataques de estornudos. A menudo, es un problema en climas muy secos o en otras áreas durante el invierno cuando el radiador está funcionando constantemente.
• Revisa tu espacio vital en busca de moho.

Por otro lado, demasiada humedad en el aire puede irritar los senos paranasales y causar estornudos. Un deshumidificador o purificador de aire puede ayudar a limpiar el aire y ayudarte a dejar de estornudar.

Si detectas un olor a moho en tu hogar (a menudo perceptible en sótanos), podría ser una señal de que tienes moho. Hay muchas causas de moho, así que asegúrate de revisar tu hogar. En algunos casos, es posible que necesites mudarte de una casa con un problema de esporas de moho.

Averigua si tienes un resfriado o gripe.
Los estornudos a menudo pueden ser un síntoma de una enfermedad como el resfriado común o la gripe.

Por lo general, los estornudos desaparecerán una vez que te recuperes. ¡Si estás enfermo, cuídate bien! Mantente hidratado, descansa lo suficiente y prueba algunos remedios potentes para el resfriado.

Los medicamentos de venta libre, como AXIM Allergy Relief, pueden ayudar a detener los síntomas.